這些青少年近視防控誤區(qū)，你知道嗎？
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隨著電子產(chǎn)品的盛行，升學(xué)壓力與日俱增，孩子們學(xué)習(xí)生活方式變化，“小眼鏡”越來越低齡化，令家長們苦惱不堪。近視眼治療沒有靈丹妙藥，更無神器，也不能治愈。近視防控的保衛(wèi)戰(zhàn)需要家長孩子們共同參與，在治療過程中作為孩子的第一監(jiān)護(hù)人爸爸媽媽別入誤區(qū)尤為重要。
近視防控誤區(qū)有哪些？
1、眼鏡帶久了眼睛凸出沒有神？
隨著近視的加劇，眼球前后徑也會(huì)隨之變長。一般來說，平均度數(shù)增加300度，對應(yīng)的眼軸長度會(huì)增加1毫米。因此，高度近視的人，眼軸就會(huì)比一般人長很多，有可能表現(xiàn)為眼球突出，但這和眼鏡無關(guān)。另一方面是近視是用凹透鏡去矯正，透過鏡片看眼睛是縮小的，去掉眼鏡后一對比就感覺眼睛較突出。
2、戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)加深？
這個(gè)鍋，眼鏡可不背。
近視配戴框架眼鏡——即凹透鏡，是把在視網(wǎng)膜前的成像發(fā)散到視網(wǎng)膜上，也就是說眼鏡起到矯正視力的作用。并且研究表明，一旦近視了，模糊的視網(wǎng)膜成像會(huì)使度數(shù)發(fā)展更快。
青少年處于視覺發(fā)育期，大多數(shù)都是軸性近視（眼軸長度發(fā)育過快，大約眼軸多長長1毫米，相當(dāng)于300度近視），只要長個(gè)子，眼軸也在長，度數(shù)就會(huì)增加，及時(shí)合理的配鏡矯正，反而可以控制度數(shù)發(fā)展過快。
3、近視配鏡把度數(shù)配低些好？
很多人喜歡配鏡時(shí)把自己的度數(shù)給配低些，認(rèn)為這樣度數(shù)就會(huì)長的慢些，這個(gè)低配度數(shù)在臨床上稱之為欠矯。近視欠矯會(huì)使近視人群的矯正視力低于正常1.0或更好的視力。
此外，欠矯的處方更容易引起兒童青少年近視度數(shù)的加深。尤其兒童青少年的雙眼視功能處于不穩(wěn)定的階段，必須要有清晰的視覺來維持其雙眼視功能的穩(wěn)定發(fā)育。兒童青少年配戴欠矯的眼鏡，不僅看不到清晰的物體，也會(huì)阻礙視覺的健康發(fā)育。在看近的時(shí)候，會(huì)動(dòng)用比正常更少的調(diào)節(jié)力及集合力，長此以往會(huì)造成其雙眼視功能下降，并引發(fā)視疲勞，近視增長加快等問題。
所以，對于視覺發(fā)育期的青少年兒童，建議配鏡時(shí)盡可能足矯，使用矯正視力的度數(shù)。
4、近視可治愈？按摩可以降度數(shù)？
近視不能被治愈，只能被矯正。我們說近視的本質(zhì)就是眼球這個(gè)相機(jī)的鏡頭不對焦了。眼球屈光狀態(tài)由角膜曲率（角膜的彎曲度）、眼軸（眼球長度）、晶狀體（相當(dāng)于相機(jī)的變焦鏡頭）屈光力決定。眼軸長度就像身高，各屈光介質(zhì)（角膜，晶狀體等）就像人的容貌，身高不會(huì)降低，容貌很難改變。
所以近視是不可能被治愈的，只能通過如框架鏡、角膜接觸鏡，激光手術(shù)，ICL晶體植入等光學(xué)方式去矯正。凡是宣稱可以治愈近視或減少兒童近視度數(shù)的方法都不靠譜。
5、孩子視力達(dá)到1.0就沒問題？
在檢查視力的時(shí)候發(fā)現(xiàn)孩子視力達(dá)不到1.0，家長總是很著急……
然而，孩子的視力并不是一出生就是1.0，它是一個(gè)發(fā)育的過程，出生時(shí)孩子視力為0.02；6個(gè)月時(shí)，視力為0.1；1-2歲時(shí)，視力達(dá)到0.2-0.3；3歲視力為0.4-0.6；4-6歲時(shí)，視力達(dá)到0.6-0.8，部分1.0；7-8歲時(shí)，視力達(dá)到0.8-0.9，基本1.0。
其實(shí)，生理性遠(yuǎn)視度數(shù)對兒童尤為重要。孩子剛出生時(shí)，眼軸才17毫米左右，屈光狀態(tài)+3.00D（遠(yuǎn)視300度）左右，3歲時(shí)+2.50D(遠(yuǎn)視250度）左右，4~6歲時(shí)+1.50D（遠(yuǎn)視150度）左右，7~8歲時(shí)+1.00D（遠(yuǎn)視100度）左右。每一次的檢查眼睛，要看看孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是否被過度消費(fèi)，及時(shí)采取措施預(yù)防近視發(fā)生。因此，兒童視力過早達(dá)到1.0家長就需要注意。
6、看的見，孩子就看的“清”嗎？
有多少家長把孩子的座位一點(diǎn)點(diǎn)向黑板移動(dòng)，卻不帶孩子去檢查眼睛。有多少孩子瞇著眼睛，伸著脖子，卻不敢和爸爸媽媽說，我看不清黑板了。這些都?xì)w于一句，家長：孩子，看的見嗎？孩子：看的見。
黑板的字體比較大，座位可以前移，模糊能看，清晰能看，猜也能看。眼睛可以瞇起來，通過增加景深焦深來看清楚。這些確實(shí)都能看的見，但卻不是真正意義上看的清楚。
一個(gè)正視眼或者一個(gè)有正常生理性遠(yuǎn)視度數(shù)的孩子，不同距離的物體都可以通過眼睛的調(diào)節(jié)和集合使視網(wǎng)膜成像清晰。低度近視、散光、中高度遠(yuǎn)視這樣的屈光不正，有時(shí)候不會(huì)影響到孩子的正常生活，但卻對孩子的視覺發(fā)育造成了很大影響。
比如我們往往會(huì)遇到，第一次來檢查眼睛的孩子，已經(jīng)是中高度近視；已經(jīng)十來歲的孩子被查出來有弱視，過了治療弱視的年齡；一個(gè)兩年沒有復(fù)查眼睛的孩子，度數(shù)已經(jīng)漲了三四百度等等。
所以說對于孩子可能出現(xiàn)的任何屈光不正，我們都要正視，及時(shí)帶孩子檢查眼睛，為孩子建立屈光發(fā)育檔案，采取正確的矯正措施很重要。
預(yù)防近視的6個(gè)好習(xí)慣
1、閱讀時(shí)，書本與眼的距離保持在30—35厘米之間。距離小于25厘米時(shí)，眼睛的屈光狀態(tài)更易向近視發(fā)展。
2、走路或乘車時(shí)別看書。
3、不要躺著看書。
4、閱讀時(shí)光線要充足，不要在強(qiáng)的直光下看書，以免損害視力。
5、連續(xù)閱讀的時(shí)間不宜過長，每閱讀45分鐘后，應(yīng)休息10—15分鐘，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)處眺望。
6、堅(jiān)持做眼保健操，有助于解除眼肌疲勞，達(dá)到預(yù)防近視和保護(hù)視力的目的。
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